В тексте представлены 19 коротких наставлений Шрилы Бхактисиддханты Сарасвати Прабхупады, которые направлены на развитие духовности и служение Бхагавану. Он говорит о том, что нас ждут испытания, но мы можем их преодолеть, если поем киртан в обществе преданных. Также он подчеркивает, что наша главная болезнь - обладание вещами, не связанными с Кришной, и что мы должны оставаться равнодушными к сплетням и твёрдо держаться своей желанной цели. Он также говорит о том, что лучше быть больным, совершая бхаджан, чем здоровым без бхаджана, и что наши друзья и помощники в Хари-бхаджане - терпение, смирение и уважение к другим.