Статья описывает 13 реализаций смирения и самосовершенствования, которые помогут сохранить душу в мире и достичь духовного развития. Среди них - не вмешиваться в чужие дела, принимать критику, безропотно принимать обиды и несправедливость, не стремиться к званиям и титулам, выбирать самое трудное и многое другое.